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こむら返り久々になったけどめちゃ痛い

2026-07-12

1：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:09:41 0

久々になったけどめちゃ痛い

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2：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:13:43 0

なんかこれから数秒後に痛くなりますよって予兆があるよね

3：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:15:41 0

>>2
そこで正しく回避できるかどうかでその数秒後の運命が決まるから緊張感が凄い

4：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:16:48 0

>>3
どうすれば回避できるんです？

11：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:23:44 0

>>4
つま先を掴んで思いっきりふくらはぎを伸ばす
本番が来る前にこれを実行できればこむら返りを回避できる

5：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:17:59 0

とりあえずいっぱいこする
だいたい無駄に終わる

6：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:18:26 0

寝てる時によく起こる

7：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:18:52 0

俺は何度でも芍薬甘草湯をおすすめしていく
つってから飲んでも痛みが早く引くんだ

9：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:20:23 0

>>7
たっけ
と思ったけど急な腰痛にも効くのか…

20：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:45:38 0

>>9
いいことをきいた…もしまたぎっくり腰やった時に使おう・・

8：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:19:27 0

嫌すぎて寝る前に水を飲む習慣ができた

10：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:22:12 0

ふくらはぎとか腿裏は慣れもあってどう伸ばせばいいか分かるからまだいい
内股つった時はどうしろっていうんだよお！！なった

12：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:24:48 0

…来る！って予兆で目を覚ますよね
ぎゃああああ！

13：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:25:40 0

寝てる時に来ると回避不能の激痛に襲われてそのあと数日痛い
辛い

14：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:26:34 0

予兆段階は痛きもちいいので来たらギリギリまで誘って伸ばしてを繰り返して遊ぶ
すると本当に攣る

15：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:31:03 0

朝目覚めると俺は体を縦に伸ばす習性があるけど
その時に足の土踏まずの横がなんかつることがあるわ
来る時はあっ…てなるけどどうにもできん

16：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:31:19 0

あー来る来る…来たあーウゼェ…で済む時と済まない時がある

17：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:31:21 0

不意打ちで食らうには痛すぎる

18：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:34:23 0

寝てる時に起きると一瞬で覚醒状態まで引き戻されるの凄えよ

19：名無しさん（仮） 2026/07/11(土)23:38:45 0

悶絶するって日本語にぴったりな痛み

21：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:04:17 0

あっこれは？ってときに伸ばすとちゃんと？痛みを抑え込めるからすごいよね人体

22：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:05:24 0

力を抜いて受け流す
うけ
んんんんんんん！！！！！

23：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:06:05 0

冷静に見ると首めっちゃ太いな…

24：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:07:39 0

なったことないからずっとわからないままのやつ…

28：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:17:58 0

>>24
筋肉痛を数十倍にした痛みがいきなり襲ってくる感じ

30：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:19:48 0

>>28
こわ…おみずのんどこ…

25：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:10:55 0

一回だけ痛み我慢して動画に撮ることに成功したけどめっちゃ筋肉凹んだりしててビビる

26：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:11:07 0

こうして見ると一也ってKの一族としては珍しく一般人よりの感性してるよね･･･義母の育て方が比較的良かったのもあるけど

27：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:13:17 0

予兆が来たら膝を思いっきり曲げて抱えつつ足の親指を握りながらゆっくり足を伸ばして引っ張る

29：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:19:11 0

ごくたまに寝起きでうとうとしてるときにこれが来るのがとてもつらい

31：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:21:02 0

強いて言うなら脚の筋肉がいきなり弓の弦みたく引っ張られるかのように引きつりだしてくるから参るよね

32：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:21:28 0

4時くらいに突然目が覚めてふくらはぎがムズムズし始めた時の絶望感たるや

35：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:24:36 0

えっ曲げるの！？
俺伸ばした上で足の指引っ張って落ち着かせてた

36：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:25:31 0

海外の動画でめっちゃくちゃビクンビクンしてるの初めて見たときは目を疑ったなぁ

37：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:26:01 0

足攣るのって大抵寝てる時だから対処間に合わないよね

38：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:26:32 0

熱けいれんでひんぱんになる時期なんだけども痛いもんはやっぱ痛いよ
慣れててもやっぱ痛い

39：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:27:02 0

前かがみになると胸がつるし
あくびをすると顎の筋肉がつりそうになる

43：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:29:52 0

>>39
流石にそこまで行くと全身満遍なく鈍ってるのでは？ってなったわ

44：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:33:00 0

痛みで気分も悪くなるから最悪

45：名無しさん（仮） 2026/07/12(日)00:33:52 0

歳とってくると痛みが数日残るのも最悪

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