ビタミンってすげー大事だね…何も考えない食生活してるとマジ脂質糖質に偏りまくる

1：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:40:21

ビタミンってすげー大事だね…
何も考えない食生活してるとマジ脂質糖質に偏りまくる
毎日100%オレンジジュースでも結構調子変わる気がする特に冬は

2：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:43:21

スレ画のチョイスが悪すぎる！

3：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:46:33

俺
うそをつけっ

4：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:46:44

俺スビうそをつけっ

5：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:47:43

野菜ジュースは糖分まみれ！みたいな事言われるけど飲まないよりマシだよね

9：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:50:40

>>5
どうせ他のジュース飲むくらいなら全然いい

6：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:49:23

ビタミン信奉者の母が毎朝フルーツの小皿添えるのが地味に辛くてフルーツ嫌い

10：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:51:14

>>6
身体を気遣ってくれる良いお母さんじゃん

7：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:49:45

野菜はまだ摂るけど果物はマジで日本人摂らないので100%ジュースは結構あり

8：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:49:55

マルチビタミンミネラルアミノ黒ニンニクマカ高麗人参ローヤルゼリー冬虫夏草錠剤を飲んだら露骨に体調がよくなる
俺の食生活は……弱いッ！

11：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:52:09

野菜ジュースはなんだかんだ良い栄養が入ってるよ
ただ「圧縮されすぎてる」のが落とし穴
圧縮されて空いたスペースをごはんや肉で埋め尽くすと結局食べ過ぎになってしまうリスクがある

12：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)10:55:17

体調悪い時に1日分のマルチビタミンのゼリー飲む

15：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)12:02:37

毎朝トマトジュースを欠かさず飲む様になったら調子がいい！
さらにちくわや魚肉ソーセージを足すと満足感すげえ

16：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)12:18:56

カルビーと日清がビタミン添加してくれてなかったら壊血病だらけかも知れぬ

17：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)12:19:05

ビタミンは加熱殺菌で死ぬから野菜ジュースは後からビタミン足してると聞いた

18：名無しさん（仮） 2024/01/12(金)12:28:11

>>17
足してるメーカーとそうじゃないのがある
伊藤園はビタミン足してるから信頼できる

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