検索から来てくれた方のためのグラナドMの記事用サイトマッ...
【HKT48】くりな様とここちゃんがSTU48さんのLi...
高市執行部がマスコミの既得権益をガチで引き剥がしにきた模...
わい「茄子うっま！ﾊﾟｸﾊﾟｸ」おんJ民「栄養無いぞ」
職場の女上司とセクロスしたんだけど女性ってなぜ外と家とで...
【通行止】磐越道 下り いわき三和IC→小野IC間が事故...
なろう主人公「パーフェクトヒール！」受付嬢「うそ……欠損...
【画像】大阪万博「すまん…本当は2300億円の赤字でした...
【画像】積み立てNISA全く増えないんだけど？？？？？？...1: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:16:13.66
これはアカン
※画像紛失のため削除
5: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:18:05.95
シュワちゃんが妊娠！？
7: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:19:17.80
英語苦手やからしゃーない
8: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:19:17.94
もう許せるぞオイ！
9: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:19:22.49
こマ？
14: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:21:31.54
全身鍛える事の素晴らしさを知ってる人からしたら舐めてると思うのもしゃーない
15: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:22:45.75
もう許せるぞオイ！
16: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:23:07.57
これボディビルに誘ってるだけだろ？むしろ讃えてるじゃん
17: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:23:58.57
アーノルドクラシックか
18: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:24:50.55
もう許さねえからなあ
22: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:25:24.08
上半身に比べて下半身が
23: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:25:56.12
フィジークってどういう理屈で足鍛えないの？
26: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:26:18.01
>>23 大変だから
55: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:34:29.31
>>23 採点基準に入ってないから
62: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:36:44.06
>>23 しんどい事したくないから
29: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:26:53.23
チキンレッグ松本の悪口はやめろ！！
108: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:48:08.69
>>99 アンドレとの比較写真を考えると実数値は180くらいやと思う
画像紛失の為削除
141: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:55:22.73
>>108 プロレスでもこんなのにやられたくないわ
35: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:27:59.99
シュワは自分が過酷な下半身トレから逃げたくなる気持ちに負けないために
トラックで森の奥にバーベル持ち込んで一週間歩けなくなるレベルでスクワットして
筋肉を追い込んだ伝説の持ち主やからチキンレッグ野郎には厳しいんや
37: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:28:45.99
いっつも思うけど「辛いからやらない」という理由ならそもそも上半身も鍛えないだろ
40: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:29:27.09
>>37 下半身トレ特にスクワットと上半身トレのベンチとかは辛さが段違いなんだわ
42: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:30:25.96
>>37 ガチの下半身トレーニングは本当にきついんやで
日常生活に支障来すんや
41: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:29:51.95
下半身は上半身に比べて変化が見えにくいとか？
48: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:32:43.58
>>41 肥大化しにくいのもある 元々体重ささえてるからな
43: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:31:26.72
上半身は辛いが気持ちよさもある
下半身は吐く
50: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:33:16.82
上半身肥大化させつつ下半身もしっかりやるとなると
週７日ワークアウトする羽目になるから
週３日くらいで済ませたい芸能人とかは逃げてもしゃーない面はある
61: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:36:17.77
シュワちゃん
※画像紛失の為削除
70: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:37:41.64
>>61 こんな奴に言われたらなんも言い返せんわ
66: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:37:23.07
脚は大事だよ。体支えるんだもん
82: 風吹けば名無し 2020/03/12(木) 18:40:50.86
目に見えて分かるほど足太くするのってほんま苦行やで
毎日足フラフラになるまで運動してせいぜいジーンズが入らない程度の足の太さしか手に入らない日本の部活生を考えればその苦行も想像に難くないと思うが
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584004573/